ニーズを満たすことができる適切な腹筋ローラー を見つけるのに悩んでいますか？ 専門家のアドバイスをお探しですか？ このような状況に陥った場合は、この記事が確かに役立つでしょう。 この記事を公開する前に、多様な使用目的に最適なオプションをまとめるために、20 人の専門家に相談しました。
使用目的や予算に関係なく、特定の用途に適した腹筋ローラー をだれでも見つけられるようにこのリストを作成しました。また、他の多くのウェブサイトとは異なり、リスト内の全ての選択式は、主題に関して専門家に相談した編集チームによって厳選されています。
購入する前に、個人的なニーズを確認することを常にお勧めします。 そうすることで、自分にとって重要な機能について完全に理解できるようになります。 さらに、このステップでは、目的の用途に役立つ最適なオプションを見つけることもできます。
2022年おすすめ腹筋ローラー ベスト44
予算の制約がなければ、誰もが最も高価な腹筋ローラーを購入したであろうが、最もプレミアムな商品を購入することが常に最も理想的なソリューションであるとは限りません。場合によっては、そのようなアイテムには、あなたにとって重要な機能が欠けている可能性があります。 そのため、必要な全ての機能と仕様を備えたオプションを選択することを常にお勧めします。
1. Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き -スポーツ＆アウトドア
By Soomloom
より多くの写真- 本製品はメーカー一年保証付いてます。
- サイズ : グリップ幅30×ホイール直径15cm重さ : 520g 耐荷重200KG
- 腹筋を鍛えることのできる二輪腹筋ローラーです。ローラーは超消音のEVA素材を採用し、耐摩耗性があります。
- 材料：ハンドル：高密度、リップストップ発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ。ローラー：消音で耐摩耗性のEVA、ハブ：ABS材料
- 組み立て後、すぐに使えます。EVA材質のローラーは開封時少し臭いがすることがありますが、健康に影響はございません。風通しの良い場所に１、２日間置いておくと、においは消えます。
2. Active Winner 腹筋ローラー マット付 アブローラー 筋トレ エクササイズ -スポーツ＆アウトドア
By ACTIVEWINNER
- 滑りにくいNBRフォームハンドルで断然使いやすいハンドルに強力な滑り止めを施すことで、快適で安全なトレーニングが可能。筋トレ中の集中力もUP。二つのホイールがさらなる安定感をサポートします！
- 驚きの超静音！！凹凸外輪設計で滑止め！ステンレス鋼パイプで超静音、夜間室内でのトレーニングも安心。トレーニングのフォームに集中できる、ぐらつき防止ホイール。初めてでも使いやすい安心モデル！
- 腹筋ローラーで手に入れる魅惑のシックスパック！ フィットネス・トレーニングの効率性を高める強い味方。腹筋だけでなく腕筋、背筋、インナーマッスルを鍛え、シェイプアップ！短期間で効果が出るのが魅力の一つ。
- 簡単組立式・軽量・高耐久性耐久性・安定性のあるホイールの回転に合わせ、無意識にインナーマッスル・体幹へのトレーニングが可能！組立説明書、エクササイズマニュアル同梱。
- 品質に自信があるからこそ、メーカー保証期間1年膝を保護するミニマット付！届いたその日からすぐに腹筋トレーニングを始められる！バランス改善・ダイエットにも効果的！自分用に一つ、大切なあの人にも！
3. FEELCAT 腹筋ローラー アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (A-腹筋ローラー単体) -スポーツ＆アウトドア
By FEELCAT
- 手にフィットするハンドル肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
- 腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！
- 商品仕様 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm
- 超静音・床に傷つかない二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。柔らかくて床に傷つくこともありません。
- 安定性のある二輪デザイン車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。
4. AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー) -スポーツ＆アウトドア
By AUOPLUS
- スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
- 組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。
- トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
- 使い方：①床に膝をついた状態で四つん這いになる；②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。
- 鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
5. Reodoeer 腹筋ローラー 初心者向け 天然ゴム材料使用で 静音性 安定性 使用感UP アブホイール エクササイズローラー エクササイズウィル スリムトレーナー 高品質膝マット付き -スポーツ＆アウトドア
By Reodoeer
- チャイムポイント従来の製品と違い、より良い材料、天然ゴムの多め使用で、使用感が違い、無料付きの膝マットも高品質のTPE材料で作られます。
- ゴム製タイヤ天然ゴム製タイヤなので弾力あり、騒音がなく安定感も抜群です。
- 組み立て式コンパクト＋簡単組み立て、分解することで、持ち運びやすく、自宅、ジム、出張先など使用可能です。
- グリップ握り感より良いの天然ゴムを使用することで、摩擦力がある一方、手首に掛かる余計な負担を軽減します。
- サイズグリップ幅31cm×ホイール直径16cm、重さ700g。
6. adidas(アディダス) トレーニング 腹筋ローラー アブホイール ADAC-11404 -スポーツ＆アウトドア
- ※商品の仕様・規格・デザイン・カラーは予告なく変更する場合がございます
- 素材 : PP、TPR、アイアン他
- グリップ取付の際には、バーに少し水を付けると入りやすくなります。
- 原産国 : 台湾
- 体幹および身のこなしを向上させるのに役立ちます。
- サイズ : 18cmx 18cm x 29.5 cm(片方)
- 重量 : 485g
- 2本のソフトグリップハンドルでバランスを保ち動作を支えるコアマッスルを鍛えます。
7. Amazon限定ブランドボディテック(Bodytech) 腹筋ローラー 膝保護マット付き 耐荷重200kg 超静音 ダブルローラー エクササイズ アブホイール BTS91NH001 -スポーツ＆アウトドア
- 保証メーカー一年保証
- 付属品膝保護マット
- 重量本体：約360g、膝保護マット：約40g
- サイズハンドル幅30cm×ローラー径15cm
- グリップ部には高密度発砲スポンジを装着。手が汗で滑ることなくトレーニングに集中できます。
- 工具不要で簡単に組み立てられるので、すぐにトレーニングが始められます。
- BODYTECH 腹筋ローラーは超静音・耐摩耗仕様のダブルホイール。使用時にゴロゴロと音がしたり、床が傷つくことながく、夜中でもトレーニングが可能。
- 材質ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂
- 耐荷重200kg
8. Amazon.co.jp限定アルインコ(ALINCO) エクササイズホイール EXG229A 腹筋ローラー -スポーツ＆アウトドア
- 本体重量:0.4kg
- 原産国:台湾
- 材質:スチール、PP、EVA、TPR、PVC
- 本体サイズ:幅31.5×奥行14.5×高さ14.5cm
9. Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き (ブラック) -スポーツ＆アウトドア
By Soomloom
- “商品のサイズ：本製品の全長は30㎝、高さ15㎝となります。ローラー直径15㎝です。重量は520gで、耐荷重は200㎏となります。 “
- “エクササイズ：本製品は超エクササイズとなります。組立デザインで、使わない時はばらして収納することも可能です。しかも組立が非常に簡単で、誰でもすぐ組み立てて、すぐ使えます。 “
- “注意事項：EVA材質のローラーは密封することにより少し臭われますが、健康に影響がないから安心して下さい。通風良好の場所に１、２日間放置しました後、匂いが消えます。 “
- “消音デザイン：これは君の腹部の強さをよく訓練できる二輪腹筋ローラーです。二輪は超消音のEVA素材を採用し、耐摩耗性があります。中には膝を保護するマットも付いて、トレーニングをする際、怪我する恐れがない。ローラー材質の特性で、床に傷を付けることもなくなります。 “
- “商品材質：本製品のハンドル部分は高密度リップストップ発泡スポンジを使用しております。芯材はステンレス鋼パイプで、連結しております。二輪は消音で耐摩耗性ありのEVAが材料として作られています。ハブはABS材料です。 “
10. CATOOM 腹筋ローラー マット付き + 腕立て、 アブホイール、 エクササイズウィル 耐荷重220KG 筋トレグッズ -スポーツ＆アウトドア
By CATOOM
- 用途健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます
- 組み立て式簡単組み立て、分解することで、持ち運びやすく、自宅、ジム、出張先など使用可能です
- 耐久性＆滑り止め汗をかいた手のひらのために設計された滑り止めハンドル、厚くされた鋼鉄管はより強い軸受け容量を備えています。腹筋ローラーとプッシュアップバーの2点セットです 膝マット付き、安心してご使用いただけます
- サイレント＆ショックアブソーバーより衝撃吸収性があり、滑りにくく、ノイズがなく、床も保護できます。膝のサポートを強化するために、幅広で長めの無料の優れたフォームニールマットが付属しています
- 品質保証弊店からご購入の場合、360日品質保証が付いています、万一製品に不備がありましたら新品を改めてお送り致します、もしくは全額返金致します
11. エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー 幅広タイプ マット付 ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプ 静音 ブルー HCF-ARWBUL -筋力トレーニング
By エレコム
- 本体重量(kg):
- サイズ:約 W350×H120×D120mm
- セット内容:腹筋ローラー、専用膝マット、取扱説明書
- 製品概要:自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ“エクリア スポーツ”。 インテリアに馴染むカラーリングで、静かに、引き締める。 夜でも安心して使用できる静音設計で、初心者でもホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプの腹筋ローラー。
12. アブホイール 腹筋ローラー 静音 腹筋 シングルタイプ ブラック -スポーツ＆アウトドア
By maisum
- 初心者でも安心二種のテクスチャーを採用することで抜群のグリップ感を実現しつつも、手が痛くならない発泡ラバーグリップです。また芯材は剛性に優れたステンレス鋼パイプで、エクササイズ中の安全を守ります。
- サイズ／重さ／素材 29.6cm×17.6cm×17.6cm ／ 460g ／ PP・TPR（タイヤ）、スチール（シャフト）、ラバーフォーム（グリップ）
- 体幹も鍛えられる安定し過ぎの2輪ローラーは鍛える箇所を限定してしまいます。バランスを保とうとすることで、コアマッスルも鍛えられる一輪腹筋ローラーです。難易度を徐々に上げていけば腰を痛めることはありません。
- 収納便利組立及び分解も簡単で、コンパクト。収納に便利です。
- 超静音材質ホイールは消音効果があり耐摩耗性に優れたポリウレタンで、ハブは、床を守る静音性に優れたTRP材料を採用しており、時間を問わず音を気にしないでトレーニングできます。
13. Amazon.co.jp 限定 ボディスカルプチャー BODY SCULPTURE 腹筋ローラー ブラック・グレー TKS91HM044 -スポーツ＆アウトドア
- 握りやすいグリップグリップは握りやすく、汗をかいても滑りにくいです。安心してトレーニングできます。
- 数量1個
- 組み立て式軽量で組立、分解も簡単なため持ち運びもしやすいです。自宅、オフィス、出張中など様々な場所で利用できます。
- 材質NBR / プラスチック / 鉄
- ご利用用途腹筋、大胸筋、上腕三頭筋、背筋、お尻など様々な部位を短時間でトレーニングできます。一輪の腹筋ローラーのため大きな筋トレ効果が得られます。
14. ボディスカルプチャー BODY SCULPTURE 腹筋ローラー パワーローラーコア スペシャルエディション(ピンク) 引き起しアシスト機能搭載(引き起し性能120%バージョン) 高密度マット付き 大型ローラー アブトレーニング TKS71HM021 -スポーツ＆アウトドア
- [素材] フレーム:ナイロン、ハンドル/膝専用マット:ニトリルゴム、タイヤ:熱可塑性ゴム
- 高密度マット付き:10mmの極厚膝専用マットを付属。膝を痛めずに快適にトレーニングできます。
- [同梱品]:本体、ハンドルバー、グリップ×2、膝専用マット、取扱説明書
- アシストコイル付きローラー:腹筋ローラーは身体を引き起こして(筋肉を縮めて)鍛えますが、伸ばした身体を引き起すのはとても大変。パワーローラーコアは本体に内蔵するアシストコイルが身体の引き起しをサポートするので、着実に腹筋を鍛えることができます。
- [本体サイズ]:幅35.0cm×奥行24.0cm×高さ15.5cm [マットサイズ]:幅45.0cm×奥行17.6cm×厚み1cm [重量]:2kg
- [原産国]:中国
- 2つの大型ローラー:本体の前後に大型ローラーを搭載。左右にフラフラせず、安定して身体を伸ばしたり引き起す往復トレーニングができます。
- スペシャルエディションはアシスト付きローラーのサポート力が120%:ピンクカラーのスペシャルエディションはレギュラーモデル(レッド/ブルー)に比べて、本体に内蔵されているアシストコイルの引き戻す力が120%にアップ。女性や筋力に自信のない方におすすめです。
- ノンスリップグリップ:高品質ノンスリップグリップを標準装備。手に汗をかいても滑りにくく、しっかりと握ることができます。
15. 腹筋ローラー アブローラー アブホイール エクササイズウィル エクササイズローラー スリムトレーナー 取り付け簡単 膝マット付き 腹筋トレ 自宅用 耐荷重280kg (黑+黄) -スポーツ＆アウトドア
By T-link
- ➋高品質材質の採用、人間工学に基づいた設計:本製品は高品質のTPR素材を採用し、オートバイのタイヤの凹凸ような設計があり、滑りにくくて安全です.多重構造の柔らかいラバーで保護されているため、自宅の床を傷つけることがなく、静音性もよいです。合金鋼を内蔵しており280kgの負荷まで耐えられる.人間工学に基づいたハンドルも大きくて握りやすくて、親指の専属置き場のため力が入れやすいので、親指への負担軽減にも効果あります.
- ➍材質:TPR+PP+ステンレス鋼+スポンジ.腹筋ローラー「筋太ローラー !熊にも負けないカラダを目指して！
- ➌便利効果的に鍛えられる腹筋ローラーです！ マット付きなので、ジムに通う時間がなくても家で手軽にできる！組み立てたら すぐにトレーニングできて便利！柔らかい素材なので床を傷めない.
- ➊自宅で簡単トレーニング & 組立簡単:自宅でもお使いいただけ、腹筋・体幹を強化!ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単です.
- ➎特徴 &適用場合:老若男女、全年齢適用、初心者やお子様から上級者の方まで、どなたでも使うことができる.場所を選ばず、どこでも手軽に運動できる .膝立ちで転がすだけでも十分に効果を得られます!
16. NAKO 腹筋ローラー エクササイズローラー 筋トレ アブホイール 膝マット付き スリムトレーナー トレーニング アシスト機能（赤） -スポーツ＆アウトドア
By NAKO
- 一年間の製品保証腹筋ローラーはご購入日より一年間の保証が付き、ご安心ください。万が一、商品は不具合がありましたら、ぜひメールにてご連絡ください。無料交換或いは全額返金させて頂きます。
- 自動リバウンド式スプリングを内蔵して、上限に達すると自動的にブレーキをかけるので、押し出す時に行き過ぎなく、簡単に元の姿勢に戻れ、トレーニングを助けてくれます。腹筋ローラーを使うと、腰の負担が少なく、ケガの心配が少ないです。厚い膝マットが付いているので膝は痛くないです。
- 高品質材質耐久性エクササイズローラーは高品質TPRを採用しているため、耐久性に優れ、摩擦に強く、自宅の床を傷つけることもないです。合金鋼を内蔵して、136㎏の負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。ハンドルはPVC素材を使用して、無臭無味で滑りにくいです。親指の専属置き場のため、握りやすく、指への負担を軽減できます。
- 理想的なボディメイク伝統的なタイプと比べ、前の方向だけでなく、腹筋ローラーの本体を斜めにして左右の方向にも体を伸ばせます。腹筋を重点的に鍛えられ、他の筋肉部位(腹直筋、腹斜筋、上腕二頭筋)を同時に鍛錬できます。男女を問わず、初心者から上級者まで使えるエクササイズローラーです。
- 簡単に取り付けるハンドルにLRを書いて、左右を分けた後で、ハンドルのボタンを押しながら、ハンドルⅬを本体の左に、ハンドルRを本体の右に挿します。LRを反対に入れると前に動かないです。分解式なので、収納しやすく、自宅に置いても場所を取ることがない腹筋ローラーです。
17. Amazon限定ブランド ボディテック(Bodytech) パーフェクト 腹筋ローラー 膝保護マット付き 耐荷重200kg エクササイズ アブホイール BTS02CM022 ブラック -スポーツ＆アウトドア
- 発売年・モデルイヤー: 2022
- 当商品は超消音のPPとTPE素材を使用し、集合住宅などで使用した際の騒音などの懸念を払拭。また家のフローリングなどの傷などの懸念点も払拭。安心してフィットネスをお楽しみください。
- レベル別使用方法初級編:膝をついて押すだけ:通称「膝コロン」。膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします。足を軽く広げ、商品をゆっくりと前に転がしていきます。 中級編:膝をついて引き戻すところまで通称「膝コロ」。膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします。両足をひざで支えます。ゆっくりと前に転がしていきます。元の状態に引き戻すにはかなりの力を要するため、10回でも高い負荷を感じることができるはずです。 上級編:膝をつけずに引き戻すところまで「立ちコロ」と称され、立ったまま前屈した状態でグリップを握り、あとは膝コロと同じ工程です。膝をついていない分だけ全体重が腕や体幹にかかるので、すさまじい負荷を感じることができます。腰を痛めないように注意しましょう。 トレーニングの頻度と効果:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし、1分間休憩行い、3セットを目安に繰り返すと効果的です。
- 従来品とは異なり、腹直筋、腹斜筋はもちろん、上腕三頭筋、脊柱起立筋など上半身全体を鍛えることが可能です。なぜなら、特殊形状の為、直進のみならず、左右にも方向転換することなく、快適的にいつでも家庭でフィットネスをお楽しみください。
- ローラーが太いので安定感抜群。
- 組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付ければ完成。誰でも組み立てられて、とても簡単です。
18. Amazon限定ブランド ウルトラスポーツ 自宅用腹筋ローラー 台湾製 筋トレ 専用マット付き -スポーツ＆アウトドア
- 安心保証台湾製。購入日からの二年間がメーカー保証期間となります。
- 上半身トレーニングマシン、筋力トレーニングマシン、腹筋ローラー(腹筋・背筋・肩の筋肉用)
- 上半身の筋肉トレーニング– 真っすぐな姿勢に整え、体幹をはじめとするバランス力の向上にもてきます
- 堅固なダブルホイールと超軽量で頑丈なハンドルにより、素晴らしい安定性を実現。持ち運びも簡単です。
- 小型フィットネスマシン、自宅用腹筋ホイール:省スペース・軽量デザインで、いつでも気軽に使用できる自宅用トレーニングマシンです。トラベル用ケースにも収納できます。
- 材料:ハンドル:錆びにくいアルミニウム。グリップ:耐摩耗性と耐老化性が良いニトリゴム(NBR) ローラー:耐摩耗性に優れ、超静音のEVA材質 ハブ:ポリプロピレン 寸法:ハンドル約30cm、ホイール直径約15cm 重さ:440g
- 軽量で頑丈なハンドル、高品質のハンドルパッド、2つの強固なホイール、手や膝への負担を最大限に和らげる快適な床パッド。
19. 進化版·20dB超静音·超強の耐荷重100KG 腹筋ローラー 膝保護マット付き 超静音 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー -スポーツ＆アウトドア
By UMIAR
- トレーニングの頻度基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。 安心なサービス万が一商品に不具合がある場合、商品自体の問題がある場合（初期不良など）は、弊社にご連絡いただければ迅速に対応いたします。ご購入後30日間は原則返品・返金対応致します。お客様都合での返品・返金も可能です。
- 全丸筋トレーニング ほんの短時間で効率的に腹筋を鍛えることができる筋トレグッズでございます。摩擦力がある一方、手首に掛かる余計な負担を軽減します。おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
- 組み立て式グリップ幅31cm×ホイール直径16cm、重さ700g。パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。組み立て後、すぐに使えます。本製品はメーカー一年保証付いてます 。コンパクト＋簡単組み立て、分解することで、持ち運びやすく、自宅、ジム、出張先など使用可能です。
- 使い方このしっかりとした厚みのあるダブルホイールは高品質のTPR素材を採用し、ローラーに凹凸ような設計があり、滑りにくく、床を傷つけないし、使用をより安定感アップさせ、快適かつ安全なトレーニングをサポートできる。ぐらつくことがなく、スムーズな回転で夜間でも他人に迷惑をかけませんので、アパートにお住んでいる方にもご安心。①床に膝をついた状態で四つん這いになる；②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。
- スタイル維持とボディメイク健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
20. Wolfyok 腹筋ローラー 膝保護マット付き 超強耐荷重220KG 静音 アブローラー 女性 アブホイール 独特設計・安定性抜群 腹筋トレ エクササイズ 筋力トレーニング器具 (ブルー) -スポーツ＆アウトドア
By Wolfyok
- ❧独自開発自主開発の外観設計で使用感がもっと易くなります。女性も初心者も楽にテクニックが身につきます。
- ❧ 膝マット付き、初心者も安心 初心者や女性の方には膝コロの時にあなたの膝の負担を軽減するため、厚い膝マットを用意しており、自宅で気軽に行えて効果はジム並！「お時間がない方」におオススメできる抜群に効果の出やすい筋トレーニングアイテム。軽量で使用しやすい ステンレス鋼パイプで軽量・コンパクトで持ち歩き楽々で、自分用に一つ、ご家族やお友達にもプレゼントとして！「ご注意：腹筋以外にも負荷をかけるトレーニングの為、過剰なトレーニングで肩や腰に負担をかけすぎないようご注意ください。」
- ❧ 肉厚の二重ホイール、安定性が抜群 このしっかりとした厚みのあるダブルホイールは高品質のTPR素材を採用し、ローラーに凹凸ような設計があり、滑りにくく、床を傷つけないし、使用をより安定感アップさせ、快適かつ安全なトレーニングをサポートできる。ぐらつくことがなく、スムーズな回転で夜間でも他人に迷惑をかけませんので、アパートにお住んでいる方にもご安心。
- ❧ 改良版スポンジハンドル＆無臭無毒、安全な材質 握り易さを考え、WolfyokのフィットネスローラーはＰＰ素材から、環境にもっと優れしい、高弾性、耐久性強いスポンジ素材のハンドルに改良されました。また、汗を吸い取って、滑り止めハンドル＋鋼パイプ＋TPR素材のタイヤを使用し、滑りにくく、耐久性をUPで振動を軽減し、グリップ力抜群、220KGの耐荷重、市場最高です。なお、無臭無味でご安心に利用頂けます。パッケージ内容：ハンドルｘ2、タイヤｘ1、パイプｘ1、マットｘ1、日本語取扱い説明書(保証書含み)ｘ1。ご注意：2022年2月19日18：30ごろ、スポンジハンドルの腹筋ローラーに変更しました。
- ❧ 筋トレマニアから圧倒的な支持 ほんの短時間で効率的に腹筋を鍛えることができる筋トレグッズでございます。簡単なエクササイズだけで全身の筋肉を鍛え、初心者にも、女性にも、特にサラリーマンにも、不可欠の安全性や安定感 UPの腹筋ローラーでございます。
21. Amazonベーシック 腹筋エクササイズローラー アブ ホイール デュアル ニーパッド付 -スポーツ＆アウトドア
- 付属品 : ニーパッド
- 用途 : アブロールアウトエクササイズ用のコア強化トレーニング
22. [Amazonブランド] Eono(イオーノ) 腹筋ローラー アブローラー 腹筋 最新四輪 膝保護マット付き -スポーツ＆アウトドア
By EONO
![[Amazonブランド] Eono(イオーノ) 腹筋ローラー アブローラー 腹筋 最新四輪 膝保護マット付き](https://m.media-amazon.com/images/I/41llFuQ4KSL._SL500_.jpg)
- 専用膝保護マット付き 1年間の安心保証膝への負担を軽減し、負荷のかかる膝をサポート。ご購入日から1年間に初期不良および正常な使用範囲内で自然発生した故障、破損、その他の不具合があった場合、各種ご対応もしくは返金でのご対応をさせて頂きます
- 組立式 持ち運び簡単工具不要で簡単に組み立てられ、本体が小さく、コンパクトな為扱いやすく収納しやすい、旅行先や出張先にでも持って行け、スキマを活用し、腹筋がバキバキになれます
- スポンジグリップ 握りやすいグリップは溝のあるスポンジ素材で、手にフィットし 手が痛くなりにくい作り、、より快適にご使用いただけます
- 商品仕様 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋鋼パイプ、ローラー： PPプラスチック、膝マット：NBR。 重量：本体約0.86kg サイズ：200 ×105mm、マットサイズ：400×200×10mm。耐荷重:100kg
- 安定性抜群の四輪タイプ四輪タイプタイプは、安定性が格段に違います。トレーニング中も、腕がぶらつくこともなく、横に倒れてしまうリスクがかなり減るし、安心してトレーニングができるので、初心者の方にもおすすめ。PVC製の四輪タイヤによる４つの支点と、三角形型の形状にて、しっかりとしたバランスを保つことが出来ます
23. Fontsime 腹筋トレーニング用腹筋ローラー腹筋ローラーホイール運動器具腹筋ホイール -エクササイズホイール
By Fontsime
- ️ 2.簡単な操作：便利で使いやすい。それはあなたのコアを強化し、カロリーを燃焼し、あなたの腹部を調子を整えます。
- ️ 1フィットネス：腹筋用のこのフィットネス腹筋器具を使用すると、鋼の腹筋のセットを構築することが非常に簡単になりました。
- ️ 3.材質：ホイールは滑り止めのゴムが特徴で、あらゆる床面をグリップします。アブローラーホイールはステンレス製で、耐久性に優れています。そして、快適なグリップのためのパッド入りハンドルを備えています。
24. 耐摩耗性の小型フィットネス機器腹筋トレーナー三輪ローラー、男性用 -エクササイズホイール
By SALUTUYA
- 男性の国内トレーニングのための素晴らしいフィットネス機器。
- 高品質のABSプラスチックを使用し、耐久性があり、強力な支持力を備えています。
- 美しい外観、小さいサイズ、スペースをとらない、家族全員に適しています。
- 腹部、腰、脚、肩、腕、背中の上下を動かして、全身を強化し、コンディショニングします。
- ハンドルは人間工学に基づいて設計されており、高品質のスポンジ、滑り止め、耐摩耗性、吸汗性を備えています。
25. ホームフィットネス機器腹部ホイールローラー腹筋エクササイズ機器男性と女性の強フィットネスコーチ -エクササイズホイール
By NXX
- [材料]抗体ホイールは靭性の完全なゴム材料、サイレント圧延、ゴム耐摩耗性、で構成されている、フロア、強いグリップ、及び接続管に損傷が厚肉継目無鋼管は、ブレークすることは容易ではないではありません。..
- サイレントスプリング、ノイズブロックは、ホイール本体の動きを広げることは、より安定しているアップグレード[特徴]、タイヤバランス力をめっきすることは、簡単なマスター、多方向横滑り運動に、耐荷重、優れた滑り止めハンドル、汗吸収、快適を増加リモートリバウンド機能がパワー低減ストレッチ効果が整備されている簡単です。
- 製品の利点]ノンスリップデザイン+強い耐荷重+ミュート+エンジニアリングのハンドル。
- 簡単に組み立てが[さまざまな機会のために適した]は、トレーナーの胸、腕、腹部の演習を標的とすることができます
- [筋力]：ローラーが上下腹部の筋肉や胴体、背中、胸や腕の筋肉を強化し、カロリー消費を増加させます。肩を明確にするために、このホイールを使用して、腕を曲げ、バックはV字型..です
26. ローラートレーナー、超ワイドホイール付き腹部コアストレングスエクササイズローラー、腹筋、腹筋、背中用のマッスルトレーナー、ホームジムエクササイズ用、折りたたみ式 -エクササイズホイール
By NB
- メリット：腹部ホイールは小さくて絶妙で、トレーニング会場に制限されることなく、いつでもどこでも簡単に自宅で運動でき、家族全員で運動できます。
- 健康的な運動：腹部のホイールは、わずか数秒で運動の強度を調整し、安全かつ効果的に運動を支援し、強い腹部を運動させてバランスの取れた腕を強化し、肩を広くします。
- 多方向トレーニングがより適切に：多方向トレーニングは、腹部の筋肉と斜めの筋肉を鍛えることができ、腹部と腰の脂肪を減らすことができるため、腰を簡単に小さくすることができます。
- 4輪：前後2輪、4点サポート、転がりが安定、転倒しない、動きが安定、より安全なフィットネスを実現。
- 幅広い用途：腰、腹部、胸、腕、肩の筋肉を鍛えることができます。さまざまな場所やさまざまな姿勢で使用して、楽しませながら無意識のうちに減量やフィットネスの効果を実現できます。男性、女性、子供にとって理想的なフィットネス機器です。
27. 腹筋ローラー アブローラー アブホイール エクササイズ エクササイズローラー 26abr01 ブルー -エクササイズホイール
- カラーブラック、レッド、イエロー、ブルー、グリーン
- 耐荷重400kg
- 製造Made in China
- その他パソコンモニターの発色の具合によって実際のものと 若干色が異なる場合がございますので、ご了承ください。
28. ksdcdf. 美しいウエストマシンローラーコースター腹部包括的なスポーツフィットネス機器運動腹筋トレーニング薄いウエストデバイス -エクササイズホイール
By KSDCDF
- 絶妙な技量：あなたのカロリーを素早く燃やす、いつでもどこでも自宅で運動をして、効果的な滑り距離を増やし、筋肉を弛緩させる、エクササイズ。
- 省スペースデザイン：この折りたたみ可能な腹部トレーナーでは、自宅またはオフィスでリラックスしたり、折りたたみ、スペースを節約したり、クローゼットに入れることができます。ベッドの下または角の下。
- 購入してくれてありがとう、あなたを助けたいと思います
- 多機能ディスプレイ：私たちの腹部マシンには電子時計が装備されており、運動量を追跡し、最善を維持することができます運動状態、あなたが忙しい時間のためにジムに行く必要はないので、あなたは簡単にフィットネスや家庭で成形することができます。
- 多機能操作：この腹部マシンはジムに適しているだけでなく、家庭用の使用にも適しています。ウエスト、腹部、腕立て伏せ、座っているさまざまなスポーツモード、ダブルフィットネス効果。
29. ローラーホイールワークアウト機器、膝マット、腹部運動、滑り止め装置、家庭用トレーニングのための滑り止め装置付き3 in 1 ABホイールローラー -スポーツ・フィットネス
By YYMM
- あなたのABSと体：ウルトラワイドABローラーホイールは、あなたがより強く、大きな腹部の筋肉を作るのを助けるように設計されています。家庭、ジム、オフィスでのあなたの全体的な健康と運動を改善します。カートに追加このセットを楽しむには今すぐカートに追加してください。
- ●品質保証：顧客満足度が最も重要なことです。製品が質の高い問題を抱えているか、または不満を起こさせる場合は、お気軽にお問い合わせください。最高品質の製品と最良のサービスを提供するよう努めています。 24時間以内にあなたに戻ります
- ←フルボディワークアウト：あなたの体を次のレベルに連れて行ってください。このプレミアム品質のホームジム機器を使って、腹筋、肩、腕、足を強化して調整します。ジャンプロープワークアウトはあなたのCardio Endurance、Staminaを最大化することができます。
- ⇒Superial品質：ABホイールは、強い、耐久性のある材料である滑り止めTPRで作られており、安全と快適さを保証します。快適さ、沈黙。カーペットや木の床を傷つけないでください。
- ④プリミウム品質：あなたが値する素晴らしいフィットネス機器と電車。腹部ホイールは、耐久性のない滑り止めゴムと強力なステンレス鋼で作られており、それはあなたのトレーニングの安定性と快適さを保証します。余分な快適さと強いグリップのための人間工学的ハンドル。
30. CATOOM 腹筋ローラー マット付き + 腕立て+ストレッチチューブ、 筋トレグッズ アブホイール、 静音 筋トレグッズ セット アブローラー 腹筋器具 男性 女性 -スポーツ＆アウトドア
By CATOOM
- 腕立てまた、女性の方はバストアップと二の腕の引き締めにも効果があります。初心者の方にもオススメです。しっかり握ることができるグリップ構造
- 自宅トレーニング器具ジムに通う時間がなく、自宅をホームジムにし、宅トレをしたいトレーニーにオススメの器具です
- 腹筋ローラー腹筋、大胸筋、三角筋、上腕三頭筋などのトレーニング。ダイエットにおすすめの腹筋トレーニング用器具です
- 品質保証弊店からご購入の場合、360日品質保証が付いています
- 超静音超静音・耐摩耗仕様のダブルホイール。工具不要で簡単に組み立てられます。怪我をしにくい構造となっています。 筋力の弱い女性や、腰に不安のある人でもトレーニング可能
31. 腹筋ローラー 膝保護マット付き 超静音 耐荷重300kg アブホイール 耐摩耗 腹筋 トレーニング器具 アブローラー 筋トレグッズ エクササイズローラー 日本語説明書付き -スポーツ＆アウトドア
By Rondofy
- 腹筋付きローラーパッド保護パッドは厚くて幅広のゴム製で膝を痛めないので、初心者から女性まで簡単に使用できます。グリップは滑りにくいゴム製なので、持ちやすく、汗をかいても手が滑らないので、トレーニングに集中できます。
- 组み立てが简単チューブをローラーに挿入してハンドルを取り付けるだけです。誰でも簡単に組み立てることができます。重量：本体約660グラム、サイズ：ハンドル長さ37cm×ローラー径18cm×ローラー幅8.2cm。
- 筋力トレーニング愛好家への圧倒的なサポートこれは、短時間で腹筋を効果的に運動させることができる筋力トレーニング製品です。腹筋を刺激するだけでなく、体や腕の筋肉も刺激します。これからも理想の腹筋を楽しみ、健康な体を一緒に楽しみましょう。
- 安定性の高いワイドホイールデザインアブホイール しっかりとした厚みのあるワイドホイールは高品質のゴム素材を採用し、ローラーに凹凸ような設計があり、滑りにくく、使用をより安定感アップするようにされています。
- 超静音、床へのダメージなしステンレスチューブ＋ゴムタイヤ、最大耐荷重300kg、床へのダメージなし、超静音仕様、夜間の運動でも隣人に迷惑をかけません。
32. 腹筋ローラー アブローラー アブホイール エクササイズ エクササイズローラー 26abr01 ブルー -スポーツ・フィットネス
- 発送最短即日発送可能
- その他パソコンモニターの発色の具合によって実際のものと 若干色が異なる場合がございますので、ご了承ください。
- 耐荷重400kg
- カラーブラック、レッド、イエロー、ブルー、グリーン
- 製造Made in China
33. 腹筋ローラー、コアエクササイズ腹筋トレーニングデバイススプリングバック腹筋ジムフィットネスホイール、ポータブルリバウンドローラー、男性/女性/家庭用フィットネスマシンに適しています -スポーツ・フィットネス
- 電動アシストスプリング：前輪を前に押すと、内部スプリングが収縮します。 人がバランスの取れた状態に押されると、内部スプリングが限界に達し、自動的にブレーキがかかります。
- 健康と環境保護：環境に優しいABS素材、太い鋼管を使用し、支持力を高め、大きなローラーをアップグレードし、安定性を高めます
- サイレントムーブメント：スプリングの外輪にサイレントフィルムの層があり、ムーブメント中にノイズが発生せず、回転すると静かになります。 PVCの巨大な車輪は耐摩耗性があり、床を傷つけず、人の邪魔をしません。
- 人間工学に基づいたハンドルのデザイン：人間工学に基づいたハンドルのデザインは、グリップをより簡単で快適にするだけでなく、手首、腕、肩への圧力を軽減するのにも役立ちます。 ハンドルは取り外し可能で、組み立てと移動が簡単です。
- あなたへの私たちの約束：5年間の保証、更新、あなたに良い腹筋と練習ベストラインを見せましょう
34. フィットネス機器三輪ローラー腹筋トレーナー汗吸収剤、家庭用フィットネス用 -スポーツ・フィットネス
By FOLOSAFENAR
- 腹部、腰、脚、肩、腕、背中の上下を動かして、全身を強化し、コンディショニングします。
- ハンドルは人間工学に基づいて設計されており、高品質のスポンジ、滑り止め、耐摩耗性、吸汗性を備えています。
- 美しい外観、小さいサイズ、スペースをとらない、家族全員に適しています。
- 高品質のABSプラスチックを使用し、耐久性があり、強力な支持力を備えています。
- 男性の国内トレーニングのための素晴らしいフィットネス機器。
35. LEEPWEI フォームローラー 筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 収納バッグ -スポーツ＆アウトドア
By LEEPWEI
- 筋膜ストレッチ＆リリース背中や太ももの下に入れてゴロゴロ動かすだけで、本来のパフォーマンスを引き出します。セルライトのリリース、全身のリラックスに役に立ちます。お宅、オフィス、ヨガ教室、ジムなど、ボディトレーニングが可能になります。使用を続ける事で日頃の運動不足解消や疲労にも適します。
- ダブルの種類の突起指のようなチューブ形状、手の平のような平らな形状、指先のように突起形状で、人間工学に基づいたフォームローラーです。ローラーの凹凸部分は体に気持ち良い筋肉活動を与えてくれます。
- サイズ＆素材サイズ(約)：長さ33cm×直径14cm 。 材質：ABS樹脂(中芯部)+EVA素材(表面)。 表面には耐久性、耐水性、弾力性に優れたEVA素材採用し、変形しにくいです。内側は変形しにくい超硬質PVC製です。環境に優しいEVA材料で作られたことにより、体にもやさしくて直接手洗いでもOK！
- １２ヶ月サービス１２ヶ月サービスが付いているので、ご質問があれば、お気軽に私たちにご連絡ください。お客様にご満足いただけるまで対応いたします。
- 丸洗いOK＆軽量・便利携帯汗を染み込まず、水で丸洗いOK、いつでも清潔にご利用いただけます。弾力性と耐久性に優れています。軽いにもかかわならず300kgまで耐えることができます。ジムにも持ち運びができるコンパクトサイズです。付属の収納袋に入れればどこまでも持ち歩けます。お宅、オフィス、ヨガ教室、ジムなど、いろんな場所で使えます。
36. LuckyLion 腹筋ローラー 腹筋トレ 体幹ストレッチ ダイエット アブローラー 滑り止め アブホイール 超静音 耐荷重200kg 取り付け簡単 高耐久性フィットネス 自宅用 男女兼用 エクササイズローラー 膝保護マット付き（黄＋黑） -スポーツ＆アウトドア
By LUCKYLION
- 5.組立も簡単で＆１年保証：この腹筋ローラーにはパケージ（レッド）X１、組立説明カードX１、ローラーX１、ステンレス鋼パイプX1、グリップX2、膝サポーターマットX1を内蔵してます。部品の数が少なくて、組立も非常に簡単に出来ます。（組立手順は梱包箱に参照）。本製品ステンレス鋼の全長は30㎝、ローラー直径16㎝、グリップ直径は3.5㎝です。このサイズだと、大き過ぎないで、ちょうどのサイズになります。「１年保証」：品質の問題については、ご購入日から1年内に無料で交換できます。LUCKYLION Driectでは、安心なショッピング体験と保証をご利用いただけます。
- 4.適切なトレーニング頻度をおすすめ腹筋を効率よく鍛えるなら、腹筋ローラーは重要なアイテムです。毎日行うのはやめておきましょう。腹筋ローラーを使ったトレーニングも他のトレーニングと同様に、筋肉を修復して筋肉量を増やす「超回復」の期間が必要です。おすすめは3日に一回程度。腹筋ローラー→超回復→腹筋ローラー→超回復→…この繰り返しで全体の筋肉量を増加させましょう。正しいフォームで腹筋ローラーに取り組めば、お腹はバキバキになる。負荷がきつくてできないなら、基礎的な腹筋トレーニングから始めたり、膝をついて行うなど、ある程度余裕の持てるやり方で取り組みましょう。特に初心者は腹筋が鍛えられていない状態なので、ある程度の頻度で体幹トレーニングなどの基礎もしっかりと取り入れながら腹筋ローラーを使うのがおすすめです。 商品特性
- 2.高密度、超消音の素材を採用：ローラーは超消音のPPとTPRで素材を採用し、耐摩耗性があります。耐荷重が約200KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれる。ハンドルが高密度、リップストップ発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。運動中の膝を保護するためにひざまずいたマットがついています。マットはEVAフォームの材質を採用して耐久性がよく、弾力性も強いです。※EVAは匂いがあれば、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。 商品特性
- 1.美しいシックスパックを手に入れるための最強アイテム：腹筋ローラーで鍛えることの出来る部位は通常の腹筋トレーニングよりも多いです。腹直筋、腹斜筋といった腹筋のメジャーな筋肉群はもちろんのこと、上腕三頭筋、脊柱起立筋など上半身全体を鍛えることが可能です。これほど1度のトレーニングで鍛えることの出来る筋肉が多いトレーニングは多くはありません。どれだけ忙しくても腹筋ローラーさえやっていれば上半身の筋肉を衰えさせることはないでしょう。
- 3.簡単なトレーニング方法&男女兼用：男性が美しいシックスパックは腹筋ローラーでだけではなく、女性が腹部の脂肪を解消して早くS形のセクシーな曲線を実現するにも適用されます。❀初級編：膝をついて押すだけ：通称「膝コロン」。膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします、足は軽く広げるようにゆっくりと前に転がしていきます。❀中級編：膝をついて引き戻すところまで通称「膝コロ」。膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットし、両足をひざで支えます。ゆっくりと前に転がしていきます。元の状態に引き戻すにはかなりの力を要するため、10回でも高い負荷を感じることができるはずです。❀上級編：膝をつけずに引き戻すところまで「立ちコロ」と称され、立ったまま前屈した状態でグリップを握り、あとは膝コロと同じ工程です。膝をついていない分だけ全体重が腕や体幹にかかるので、すさまじい負荷を感じることができます。腰を痛めないように注意しましょう。 商品特性
37. [Bildap] 腹筋ローラー 初心者 アブローラー アブホイール 腹筋 トレーニング 膝保護マット 初心者用マニュアル付き 1年間保証 (赤) -スポーツ＆アウトドア
By Bildap
![[Bildap] 腹筋ローラー 初心者 アブローラー アブホイール 腹筋 トレーニング 膝保護マット 初心者用マニュアル付き 1年間保証 (赤)](https://m.media-amazon.com/images/I/51Bvbqi+sOL._SL500_.jpg)
- グリップはEVA製であり、プラスチックやスポンジ製とは違い、滑りにくく、汗が染み込むこともございませんので、ご使用後に汗を拭き取ることができ、汗臭い匂いが付くのを防ぐことができます。
- EVA製の滑り止めハンドル＋鋼パイプ＋TPR素材のタイヤを使用し、滑りにくく、耐久性があります。パッケージ内容：ハンドルｘ2 , タイヤｘ1 , パイプｘ1 , マットｘ1 , 初心者用マニュアル
- 安心の一年保証万が一商品に不具合がある場合、商品自体の問題がある場合（初期不良など）は、弊社にご連絡いただければ迅速に対応いたします。ご購入後30日間は原則返品・返金対応致します。お客様都合での返品・返金も可能です。また、ご購入後一年間のメーカー保証が付いており、アマゾンの購入履歴より弊社までご連絡くだされば早急に対応いたします。
- [初心者必見!!] 初心者用に開発された幅が大きい1 輪タイプ 。2 輪タイプと違いBildapの商品はグラつかず、安定感があります。
- ほんの短時間で効率的に腹筋を鍛えることができる筋トレグッズでございます。簡単なエクササイズだけで腹直筋、腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋、三角筋など全身の筋肉を鍛え、フィットネス効果も抜群です。初心者にも、女性にも、サラリーマンや肉体を改造したい方にも、不可欠の腹筋ローラーでございます。
38. Alzati 腹筋ローラー 超静音 耐荷重150kg アブローラー 一輪 アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 日本語説明書付き -スポーツ＆アウトドア
By Alzati
- 初心者や女性でも気軽に利用できるよう組み立て方や使用方法を記載した日本語取扱説明書を付属しています。
- 腹筋を鍛えることのできる一輪腹筋ローラーです。ホイールは消音効果があり耐摩耗性に優れたポリウレタンで、ハブは、床を守る静音性に優れたTRP材料を採用。時間を問わず音を気にしないでトレーニングできます。
- 膝保護マットを付属しており、壁コロ、膝コロに対応しています。
- 材料：ハンドル：高密度、リップストップ発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ。ローラー：PP・TPR（タイヤ）
- サイズ : ローラー直径17.5cm×グリップの長さ12cm重さ : 490g 耐荷重150KG
39. 腹筋ローラー 四輪 静音 腹筋 ダイエット 筋トレ おしゃれ マット付き 収納袋 伸縮性ロープ 付属 -スポーツ＆アウトドア
By Lysin（ライシン）
- 付属品：膝あてマット、収納袋、伸縮性ロープ
- 本商品にはキズやヨゴレなどがある場合がございます。何卒ご了承くださいませ。
- 本体サイズ：W:350×D:235×H:110 タイヤ：Φ60
- 重さ：0.9kg 耐荷重：100kg ※簡易梱包となります
- 材質：PVC（本体） HDRスポンジ、Q235鋼管（ハンドル） PVC（外輪）
40. 腹筋ローラー プランクローラー アブローラー 膝用パッド付 プランク 筋トレ 初心者 (BlackRed) -スポーツ＆アウトドア
By Kozy More
- 従来の「腹筋ローラー」は、安定性が悪く、余計な力がかかることから、腕を伸ばした際に肘、肩へ過度な負担がありました。筋トレ初心者の私は、続かないわ…もっと簡単で、しっかりエクササイズできて、長く続けられる器具ってないの？この腹筋ローラーは、アームレスト（肘置き）を搭載することで、肘、腕、肩で体重を支え、負担を分散。肘、肩への過度な負荷を軽減。はじめての人でも簡単に楽して腹筋を鍛える！
- 2つの組合せ方があり、筋トレ初心者~上級者までステップアップ対応！組立部品を調整することで使い方アップグレードを実現できます。これにより初心者から上級者まで筋力に応じてステップアップしながら効率良く上半身を鍛えることができる画期的デザインです。过また、膝マット付きますので、膝への負担を軽滅し、どこでも快適にトレーニングします。ビデオガイドをご提供いたします。
- 前部アームレストと肘置きで肘の負担を軽減。握りやすい引き込みハンドルをしっかり握ることで安定した体勢を取ることができます。握力・腕力の弱い人や手の小さい人でも簡単にローリング運動が行えます。筋力サポート機能で、初心者でも存分にトレーニングできる。筋力の弱い女性や腰に不安のある人でも、本格的な体幹運動ができる。
- 人間工学に基づいた4輪ローラーで安定感抜群。トレーニング中も、腕がぶらつくこともなく、横に倒れてしまうリスクがかなり減るし、安心してトレーニングができるので、初心者の方にもおすすめ。PVC製の四輪タイヤによる４つの支点と、三角形型の形状にて、しっかりとしたバランスを保つことが出来ます。フラットタイプのゴムタイヤで、静音性を実現！マンションにお住まいの方でも安心。転がり音は小さく、下の階に響かない設計です。
- ステップアップ·バリエーション！これならこれまでトレーニングやエクササイズが続かなかった方も、続けられること間違いなし。 さあ、あなたもスライドフィットで、運動不足を解消しましょう。腹筋、お尻、太もも、鍛えたい部位に応じたトレーニングやエクササイズが可能だから、すべての方に「フィット」すること間違いなし。続けていくとバキバキ腹筋に、腹筋だけでなくほぼ全身の筋肉をきたえられる。
41. TOM SHOO 腕立て伏せ 腹筋ローラー ハンドグリップ アブホイール 5in1フィットネスセットエクササイズウィル スリムトレーナー エクササイズローラー -スポーツ＆アウトドア
By TOM SHOO
- プッシュアップバー： ２倍のボリューム！厚く柔らかなスポンジで手首の負担を限りなく軽減。体感必須の使いやすさ！滑らない！軽い！丈夫！ 出張、旅行、トレーニングしにくい状況でも、軽量で持ち歩き可！腕・腹筋・大胸筋を鍛えシェイプアップ！
- 簡単な組み立て＆すべてのフィットネスレベル向け：ローラーとプッシュアップバーは、その人間化されたデザインにより、組み立てと分解が簡単です。初心者や上級のエクササイズに適したジム級の包括的なフィットネス機器
- 5-in-1フィットネスセット：ABホイール、プッシュアップバー、調節可能なロープ、ハンドグリップ、膝パッド。
- ロープ：長さが自由に調節でき、子供から大人まで対応してます。表にスポンジ部分が汗を吸収し、滑り止め効果もあります。
- ABホイールの材料：ハンドル：高密度リップストップ発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ。ローラー：消音で耐摩耗性のEVA。ハブ：ABS材料
42. 日本正規品 ハービンジャー(Harbinger) 腹筋ローラー アブカーバープロ 腹筋 エクササイズ ホームジム 家トレ 体幹トレーニング 筋力トレーニング 16144 -スポーツ＆アウトドア
- トレーニングできる内容:背中、胸、腕、体幹の筋肉を強化できます。
- 商品の特長:骨盤と脊椎を安定させる深部の筋肉を強化するのに役立ちます。快適で安定した状態を保ちながら、腕の筋肉の噛み合わせを最大限にする、角度付きの人間工学的ハンドグリップも備えています。
- 推奨の運動シーン:自宅での筋力トレーニング、家トレに、部活やジムでの筋力トレーニングにもおすすめです。
- 推奨競技:野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、陸上、水泳、ラグビー、アメリカンフットボール、格闘技、柔道、空手、テニス、バドミントン、卓球、その他様々な競技・スポーツに良いです。
- 耐荷重:136kg
43. 腹筋ローラーWRei2022年最新 アブホイール 自動リバウンド式 トレーニング器具 エクササイズウィル エクササイズローラー 超静音 スリムトレーナー 男女兼用 取り付け簡単 膝マット付き 日本語説明書付き -スポーツ＆アウトドア
By WRei
- 品質保証本アブホイールは軽量で組立にも分解にも簡単です。弊社は24時間のカスタマー・サービスを提供しており、ご使用中には何か不明な点がございましたら、いつでも弊社までお気楽にご連絡いただければ迅速に対応できます。パッケージ内容：腹筋ローラー*1、取っ手*2、膝マット*1
- 簡単取り付けハンドルを取り付けるだけで簡単に組み立てます。ハンドルにLRが大きく書かれるので、左右を分けた後で、ハンドルのボタンを押しながら、ハンドルⅬを本体の左に、ハンドルRを本体の右に挿します。LRを反対に入れると、腹筋ローラーは前に動かないです。分解式なので、自宅でも場所を取らないです。
- 安定かつ安全性が高い腹筋ホイールを筋肉は引っ張られる位置までに伸ばすと、回弾機能によりカンタンに元の姿勢に戻られます。ローラーを前に動かして平行な状態になると、つまり引っ張り過ぎによるけがや痛みをしないように、内部のスプリングが締まって自動的にブレーキをかけて伸ばしを停止します。女の子も独りで腹筋トレーニングできます
- 自動リバウンド式腹筋ローラーローラーに内蔵されたスプリングが上限に達すると自動的にブレーキをかけるので、押し出す時に行き過ぎなく、遠すぎて伸ばすとに少し反発してトレーニングを助けてくれます。自動リバウンド式腹筋ローラーなので、ケガの心配がなく、男女、年齢を問わず、初心者から上級者まで使いやすいエクササイズローラーです。厚い膝マットが付いているので膝は痛くないです。
- 手汗対策・無臭無味ゴムの素材を採用しているため、無臭無味で、耐久性に期待できます。また、親指の置き場が設計されて、握りやすく、指への負担も軽減でき、普通の腹筋ローラーより使いやすいです。同時に、ハンドルは溝の形があり、凹凸テクスチャの設計だけでなく、ゴムの素材を採用し、手汗対策に滑りやめ効果が良いです。
44. 腹筋ローラー 腹部ホイール 超静音 エクササイズローラー 腹筋レトーニング 痩身トレーニングに適合 男女兼用 取り付け簡単,白 -エクササイズホイール
By CHAOBANG
- 初心者から上級者まで、安心して使用することができる腹筋ローラーだ.
- グリップが快適、滑り止め、耐摩耗性、 滑り止めハンドルが紋様で覆われて、手が汗をかいたときに滑らないようにする.
- アフターサービスご不明な点がございましたら、メールでお問い合わせください。24時間以内に返信いたします.
- オールラウンドエクササイズ本製品は車のタイヤのデザインをまねる、ローラーは車輪のように両側にやや傾斜の構造で作られ、多角度のトレーニングできます、そのため、鍛えにくい腹斜筋も鍛えることができる
- 簡単取り付け腹部ホイールはシンプルな構造で取り付けも簡単で、数秒で簡単に組み立てることができます.
- 厳選された素材ホイールは多重構造の柔らかいゴムを採用しているため、床を傷めない、柔軟性が強い、騒音のない圧延。ハンドルはPVC素材を使用して.
- 幅広いアプリケーション初心者であっても、女性であっても、高齢者であってもこの健腹器を気軽に使用できます。バネを内蔵して、上限に達すると自動的にブレーキをかけるので、省力効果顕著
最高のブランド/ベンダー
以前の調査に基づいて、最も評判の高い腹筋ローラーブランドのリストを作成しました。
- Soomloom
- ACTIVEWINNER
- FEELCAT
- AUOPLUS
- Reodoeer
- adidas(アディダス)
- ボディテック(Bodytech)
- アルインコ(Alinco)
- CATOOM
- エレコム
- maisum
- Body Sculpture(ボディスカルプチャー)
- T-link
- NAKO
- ウルトラスポーツ(Ultrasport)
- UMIAR
- Wolfyok
- Amazonベーシック(Amazon Basics)
- EONO
- Fontsime
- SALUTUYA
- NXX
- NB
- Wonder Stage(ワンダー ステージ)
- KSDCDF
- YYMM
- Rondofy
- FOLOSAFENAR
- LEEPWEI
- LUCKYLION
- Bildap
- Alzati
- Lysin（ライシン）
- Kozy More
- TOM SHOO
- ハービンジャー(Harbinger)
- WRei
- CHAOBANG
買い手用のガイド
適切な腹筋ローラー を購入することは、多くの人にとって困難な作業になる可能性があります。 そのため、業界の専門家と相談した後、賢明な購入決定を下すのに役立つと思われるこの買い手用のガイドを作成しました。これは最も包括的なガイドではないかもしれないが、ニーズに合った適切なオプションを選択するのに役立つ多くの重要なポイントが含まれています。
1.ニーズの確認
腹筋ローラー の初めての買い手の大半が犯した最大の間違いの1つは、最初に予算を決定し、商品を選択し、最後に商品の機能を確認することです。実際には、正しい順序はその逆でなければなりません。私たちの調査によると、最初に必要な全ての機能について考え、選択した商品がそのような全ての機能を備えているかどうか確認する必要があります。
場合によっては、必要な機能に対して予算が十分でないことがあります。 そのような場合は、しばらく待つか、予算を増やすかを検討すべきです。結局のところ、本来のタスクを実行できない腹筋ローラーを購入しても意味がないでしょう。
2.価格
価格や予算に問題がなければ、誰もが最も高価な腹筋ローラー を購入したでしょう。これは、おそらく必要な全ての機能を備えているでしょう。しかし、実際の世界では、入手可能な最もプレミアムなオプションを購入できるとは限りません。 だからこそ、予算を立てることは常にお勧めします。
予算を設定する際の最も重要なのは、ニーズや要件を可能な限り現実的に保つ必要があるということです。 例えば、最も安価な腹筋ローラーが全ての機能を備えていることや、プレミアムオプションのように高品質であることを期待することはできません。
検討した予算内で適切な腹筋ローラー が見つからない場合は、予算を増やすことをお勧めします。 これは、期待どおりに機能しない腹筋ローラーを購入しても意味がないと考えているからです。
3.評判の高いブランド/ベンダーから購入
私たちの経験に基づいて、ブランド化された腹筋ローラーはより良い品質を保証することができます。 場合によっては、ローカルオプション（ブランドなし）とブランドオプションの差が56 %を超えることがあります。 また、サービス品質、グローバル・サービス・カバレッジ、高品質のカスタマーサービスセンターへのアクセス性も忘れないでください。
4.代替案
消費者市場は最大の市場の1つであるため、全ての商品に代替オプションが常にあります。最終的なオプションを確定する前に、少なくとも3〜4つの選択肢を検索し、それら全てを比較することをお勧めします。様々な側面を比較すると、重要な要素と機能がわかり、購入プロセスがより効率的かつ簡単になります。
5.おすすめリストの確認ー
私たちはこれまで7年間おすすめリストを作成する経験を持っており、約300万人が賢明な購入決定を下すのにサポートしてきました。 私たちのチームは、腹筋ローラー の専門家へのインタビュー、様々なオプションのレビュー、検証、比較に膨大な時間を費やしています。
私たちのおすすめリストに示されている全ての製品は高く評価されており、最高の体験をもたらすことができます。ちなみに、おすすめリストを提供している情報源は他にも多くあるため、自分で検索することもできます（他の情報源の正確さと正当性を保証することができないが、確かなことの1つは、私たちの推奨事項が決してあなたを失望させないということである）。
6.お住まいの地域のカスタマーサービス
カスタマーサービスセンターに頻繁にアクセスするというわけではない、腹筋ローラー,に問題がある場合は、最初にセンターに持っていく必要があります。 お住まいの地域にサービスセンターがない場合は、別の都市や町に移動する場合があります。そのため、購入を検討しているブランドがお住まいの近くにサービスセンターがあるかどうかを確認することをお勧めします。
7.腹筋ローラー のお得な情報とオファー
オンラインショッピングの素晴らしい点の1つは、多くのオファーが定期的に提供されていることです。 急いでおらず、ニーズに合った腹筋ローラー をすでに見つけた場合は、利用可能な様々なオファーを探すことを検討すべきです。 他の場所で検索したくない方のために、最も評価の高いオファーをまとめました（15 時間前に更新）。
8.カスタマーレビュー
商品についてもっと理解するための最良の方法の1つは、それを使用した人からの経験を読むことです。 昔、カスタマーエクスペリエンスを見つけるのは簡単ではなかったが、現時点では、Amazonなどの電子取引サイトで検証済みのカスタマーレビューを多く見つけることができます。
よくある質問
1.最高の腹筋ローラーはどれですか？
私たちの経験に基づくと、が最良のオプションであり
2.信頼できる腹筋ローラーブランドはどれですか？
様々なオプションの調査、評価、比較に多大な時間を費やした結果、次の5つの腹筋ローラーのブランドを検討すべきという結論に達しました。KSDCDF,NXX,ハービンジャー(Harbinger),NB,
3.最も安い腹筋ローラーはどれですか？
Amazon.co.jp 限定 ボディスカルプチャー BODY SCULPTURE 腹筋ローラー ブラック・グレー TKS91HM044は、利用可能な最も安価なオプションの1つです。 ksdcdf. 美しいウエストマシンローラーコースター腹部包括的なスポーツフィットネス機器運動腹筋トレーニング薄いウエストデバイスのような全ての機能を備えているわけではないが、最良のオプションで見られる機能の15%を提供できます。
4.最も高価な腹筋ローラーはどれですか、購入すべきですか？
ksdcdf. 美しいウエストマシンローラーコースター腹部包括的なスポーツフィットネス機器運動腹筋トレーニング薄いウエストデバイスは、リストの中で最も高価なオプションです。 腹筋ローラーで必要な全ての機能をほぼ備えています。 しかし、特定の重要な機能が不足している場合があるため、最もプレミアムなオプションを購入することが常に理想的であるとは限りません。 そのため、この商品を選択する場合でも、用途に合った全ての機能を備えているかどうか確認してください。
5.現在利用可能なオファーはありますか？
オンラインショッピングの素晴らしい点の1つは、多くのオファーが定期的に提供されていることです。
6.お金に見合う価値のある腹筋ローラーはありますか？
私の経験によると、腹筋ローラー、コアエクササイズ腹筋トレーニングデバイススプリングバック腹筋ジムフィットネスホイール、ポータブルリバウンドローラー、男性/女性/家庭用フィットネスマシンに適していますは最も出費に見合う価値があるオプションです。 ksdcdf. 美しいウエストマシンローラーコースター腹部包括的なスポーツフィットネス機器運動腹筋トレーニング薄いウエストデバイスのように高額ではなく、Amazon.co.jp 限定 ボディスカルプチャー BODY SCULPTURE 腹筋ローラー ブラック・グレー TKS91HM044ほど安くはありません。 また、最も評価の高い腹筋ローラーに見られる多くの機能も備えています。
まとめ
ニーズに関係なく、おすすめのリンクには、日本で最も評価の高い腹筋ローラーが含まれています。上部のセクションに最もハイエンドのオプションが紹介され、中央のセクションにはお金に見合う価値のあるオプションがあり、下部のセクションには手頃な価格オのプションが含まれています。最適な腹筋ローラーは、人によって異なります。 例えば、
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